Senderos de un Maha Kari

EL SENDERO DE LA AUTOESCUCHA

2008-09-06T12:06:00.000-07:00

Vivimos en una época y en una era verdaderamente extraordinaria y la misma tiene mucho que ver con la tecnología y con las comunicaciones que día con día avanza de una manera tan vertiginosa, que nos permiten confirmar aquella frase oriental de que todo cambia menos el cambio. La comunicación es básica en la vida y como se ha dicho desde hace muchos años, la comunicación es poder.

Si comienzo por abordar el tema del poder antes de entrar al de la comunicación que es el tema central de este texto, yo coincido con Carl Rogers cuando dice que el máximo poder que tenemos en la vida, es el poder sobre uno mismo. Si yo cedo el poder que tengo conmigo mismo a cualquier otro ser humano, estoy a expensas de lo que ese ser humano decida por, para y sobre mi vida. Cuando lo hago de una manera consciente, realmente consciente, es un gesto de mucha seguridad en el otro, de mucha confianza y quizás de alguna manera de una gran irresponsabilidad, porque a ese otro ser humano, por mejor intencionado que sea, puede equivocarse por múltiples factores y entonces, le estoy dando la oportunidad de decidir sobre mi vida. Algo así puede pasar incluso con los médicos, los psicoterapeutas, los gurús y muchas otras personas más. Que como yo, son frágiles y son imperfectos. Bueno, esto es algo necesario en momentos muy especiales de la vida, como cuando yo soy incapaz de asumir la responsabilidad sobre mi propia vida ya sea por enfermedad, situaciones de alto riesgo, etc.
En todo caso lo mejor que puedo y que podemos hacer es asumir el poder que tenemos sobre nosotros mismos.

Una de las formas más efectivas que por ahora conozco para ejercer el poder sobre mí mismo, es aprender a comunicarme de una manera clara, precisa y concisa conmigo mismo. Decir esto parece ser muy obvio y muy claro, sin embargo yo he encontrado que escucharme a mí mismo es de lo más difícil. Hay de alguna manera muchos fantasmas que me impiden la auto escucha y también tenemos muchas limitaciones para escucharnos a sí mismos.
Voy ahora a escribir una serie de ejemplos de cómo no puedo estar en contacto conmigo mismo, particularmente cuando creo si estar haciéndolo:
1ª Cuantas veces en mi vida me dejo llevar por mis introyectos o ideas rígidas. Dice por ejemplo la psicoterapia guestalt, que la manera en que aprendemos es a través de un modo de relación con el mundo que se llama o se conoce en el argot psicoterapéutico como la introyecciòn. Esta es una manera que tenemos para aprender, donde nos tragamos la información, que a veces por las mismas prisas de la vida cotidiana, no nos ponemos realmente a reflexionar, a meditar, sobre lo que estamos aprendiendo o la información que estamos dejando que penetre no solamente a nuestro cerebro, sino a toda nuestra vida y que nos influye de una forma contundente y profunda. Esto es, que vamos dejándonos guiar por esa información, formación o aprendizaje no significativo (que no tiene una relación profunda con nuestros sentidos y con nuestra propia experiencia) y que sin embargo guiamos nuestra vida y nuestras vidas por ese tipo de información. Hoy por ejemplo vuelvo a ver una película que trata sobre el tema de la segregación racial en Mississippi en USA en los años 60 y es verdaderamente impresionante ver, como se llega a cometer los peores crímenes cuando nos dejamos llevar por una información no sustentada en aprendizajes con significado. Esto parecería muy lejano para niños y jóvenes de nuestros días y sin embargo, si no nos ponemos a reflexionar sobre la información que estamos recibiendo día con día a través de los grandes medios de información masiva, podemos poner en riesgo nuestra vida y la de otros seres humanos, como ocurre por ejemplo con seguir sugerencias alimenticias dadas de manera genérica en los anuncios en los que estamos constantemente bombardeados por la publicidad.

CONTINUARA

APRENDER DE LA NATURALEZA

2008-01-15T12:09:00.000-08:00

Si recuerdo bien, desde pequeño siempre me ha gustado la naturaleza, creo que mis padres y mi abuelo materno tuvieron mucho que ver con esto. Durante muchos años he pertenecido a movimientos escultistas y de exploradores. Caminar es algo que me gusta mucho, especialmente en la naturaleza y cuando no puedo hacerlo, me gusta salir al jardín de mi casa y estar en contacto con el pasto, las flores y los arbolitos que estan sembrados en este espacio.

Hoy una persona me preguntaba porque si tiene las ideas muy claras cuando está con ella misma, cuando trata de exponerlas a otras personas no le resulta tan fácil el hacerlo. Yo le contestaba lo siguiente:

Quizás alguna vez has podido sembrar una semilla, por ejemplo el experimento de un frijolito que va a germinar: ¿Cuando esa semilla de frijol va a dar otras semillas???

A veces queremos que lo que empieza a germinar en nosotros, sea como una planta madura o un árbol maduro desde el principio, eso no es posible, la fruta crece cuando el árbol está maduro, así nos pasa con nuestras ideas y pensamiento nuevos. Solo cuando maduran es que rinden sus frutos. Deja que tus ideas, tus intuiciones y tus creaciones, crezcan, se desarrollen y maduren dentro de ti.

Considero que a los que nos gusta la docencia, tenemos que tener paciencia para que en nuestos alumnos germinen las semillas del conocimiento y puedan dar sus plantas, sus árboles y sus frutos.

En la naturaleza podemos encontrar las respuestas a muchas preguntas que nos hacemos, quizás a casi todas, todo depende de que sepamos interpretar sus mensajes. Por eso dice la Psicología Transpersonal que: ESTAMOS HECHOS DE POLVO DE ESTRELLAS. Estamos hechos como todo en el Universo. Me gusta mucho el Pensamiento de Theilard de Chardin que dice que el Ser Humano esta a la mitad entre los átomos y las estrellas.

LA PEREZA O LA DESIDIA

2008-01-09T12:14:00.000-08:00

Al comenzar este año 2008, muchas cosas han venido aconteciendo en mi vida. Solo van 9 días de que el año comenzó y cuantas cosas es necesario tomar en cuenta y aprender. Quizás la que más me ha confrontado, es el percatarme de como cuando dejamos por pereza o desidia de hacer algo, perdemos muchas oportunidades en la vida.

Se habla mucho de la asertividad, yo pondría como una condición necesaria en la vida para ser asertivo, el alejarnos de la pereza o la desidia. El quedarnos en esta última, nos hace que los cambios que podríamos realizar dia con dia, se hagan cada vez más tardados en el tiempo y si seguimos el viejo axioma en inglés: "Time is money". El tiempo es dinero, de cuantas oportunidades nos perdemos y cuanto dinero nos cuesta, al dejarnos llevar por estos dos grandes enemigos del desarrollo de un ser humano.

Quizás por esto la pereza es uno de los 7 pecados capitales, que no corresponde solamente a un orden moral de las cosas, sino que va en contra de la ética y de lo axiológico. Va en contra de la vida misma, ya que caemos en el pasotismo, en el dejar que las cosas pasen sin que intervengamos en lo que la vida nos va presentando. No cabe duda, que cuando dejamos de decidir y de actuar, la vida misma actúa por nosotros.

Para ejemplificar este tema con un aspecto de mi vida, hace ya algunos meses que quería vender mi casa y por pura desidia, no actué para promoverla en algunas páginas electrónicas, algunas de las cuáles ponen anucios gratuitos y otros económicos. Buscaría a más vendedores u otros más activos, etc. Si lo "hubiera", (triste palabra), hecho antes, quizás mis planes ya podrían haberse dado y no tendría que esperar más tiempo para llevarlos a cabo.

Una de las posibles causas de la desidia o de mi pereza, es el no haber tomado la decisión con fimeza y entregarme a realizarlo justo en el momento adecuado. Observando a los jóvenes que estudian en la Universidad o en las Preparatorias, de cuanto tiempo libre podrían disfrutar sin estrés y sin presiones, si fueran cumpliendo con sus trabajos, tareas, exámenes parciales, etc. En síntesis, estudiando en el dia a dia.

En fin, nuevamente re-aprendo el valor de hacer las cosas en el momento preciso y en el tiempo preciso. El valor de la aserividad como antídoto a la pereza y a la desidia.

Buen año 2008 para todos.

EL TIEMPO PASA

2007-11-15T21:42:00.000-08:00

Me sorprende enormemente el percatarme de como pasa el tiempo...

Si el tiempo pasa, como ya muchos lo han dicho antes, el tiempo es muy relativo, porque cuando nuestra vida es intensa y muy llena de actividades, de pronto nos damos cuenta de que se han ido los segundos, los minutos, las horas, los días, las semanas y a veces los meses. Pero cuando nuestra vida es aburrida o estamos sometidos a experiencias que nos desagradan, tal parece que el tiempo se detiene y ya no avanza. O de pronto pasa muy lentamente.

Actualmente el ritmo de mi vida es tan intenso, que si voy a una hora de terapia, no tengo mucho tiempo o mejor dicho el tiempo no me alcanza para compartir todas aquellas experiencias por las que transito en una semana. Claro diría alguien muy lógico, una semana de vida no se puede resumir en una hora... Lo más interesante de este proceso, es que vivimos tan intensamente, que no alcanzamos a digerir todas nuestras experiencias y lo más importante de todo esto, es que las experiencias más importantes, a veces las dejamos pasar sin detenernos a reflexionar sobre la profundidad de las mismas. Como es en mi caso la relación con mi hijo. Donde sin darme cuenta en el momento, repito los patrones de conducta aprendidos en mi rol como hijo y que ahora lo reproduzco en mi rol como padre...

APRENDIZAJE

2007-11-08T19:01:00.000-08:00

Aprendizaje es el proceso de adquirir conocimientos, habilidades, actitudes o valores, a través del estudio, la experiencia o la enseñanza. (Wikipedia)

Hace muchos años ya que leí a Sartre que decía: "EL HOMBRE ESTA CONDENADO A SU LIBERTAD". Parafraseándolo yo pienso que: EL SER HUMANO ESTA CONDENADO A SUS APRENDIZAJES.

El aprendizaje es una actitud de vida o es una actitud con que podemos vivir la vida...

Estimulado por la Maestría que estamos haciendo, y particularmente por ver algunas películas o corto metrajes, ahora me ha regresado el gusto por ver películas y ayer estaba viendo uno de esos films que uno puede considerar "un churo". La película en cuestíón se llama FUERZA DELTA y al ver los aviones que salían, me preguntaba porque el ejercito americano, para transportar a sus militares y equipo de batalla, utilizaba en esta película aviones de hélice y no de turbina, siendo que esos últimos son más modernos. Sin consultar ningún libro o artículo al respecto, me preguntaba si es porque cuando les disparan, sería más fácil el volar sin uno de este tipo de motores, etc.

¿Cómo asocio este tema al aprendizaje? Pues simplemente porque este tipo de reflexiones, me motivan a buscar información y esta me enriquece. El pedazo de película que vimos sobre "Persiguiendo a Forest", que por cierto la he estado buscando y no la he encontrado para comprarla y verla completa, despertó mi curiosidad y una actitud de lo importante que es aprender de todo.

Bueno al buscar fotos de este tipo de aviones, encontre que si hay aviones de transporte de personal, más modernos y que son de turbina.

NUEVAS REFLEXIONES SOBRE LA PELÍCULA DEL GLADIADOR

2007-11-03T11:34:00.000-07:00

En estos días he estado reflexionando sobre más aprendizajes que me deja la película de EL GLADIADOR y me doy cuenta de que exalta varios valores, como es el de la pareja humana, ya que lo más anhelado por él, era regresar a su hogar y re-encontrarse con su mujer y su hijo, además de con todo el ambiente familiar que le rodeaba ahí y con el lugar mismo.

Otro de sus valores era el de su patria, en ese caso representada tanto por el César Marcus Aurelius, como por Roma misma. El era un guerrero dispuesto a hacer todo lo que su país y su César requerían. De hecho la película misma termina con el cumplimiento de la promesa que le había hecho a Marcus Aurelius.

Era clara su capacidad para hacer amigos, como se puede ver con los que inicialmente eran tanto su "capataz", como lo era Proximo, Hagen, y todos los demás compañeros, que lucharon con él. El mismo Marcus Aurelius sentía amistad y simpatía hacia el Gladiador.

EL GLADIADOR

2007-10-23T22:52:00.000-07:00

Todos los Seres Humanos llevamos dentro de nosotros a un Gladiador, más allá de nuestro género, de nuestra educación o de cualquier variable que podamos poner o ver, vamos por la vida en una lucha constante.

Los artistas marciales dicen que el enemigo que tenemos que vencer somos nosotros mismos. Sea como sea, vivimos luchando desde que nacemos y morimos luchando.

Todo esto me ha inspirado la película de El Gladiador que interpreta estelarmente Russell Crowe.

En nuestras vidas tenemos infinidad de batallas y es muy agradable cuando salimos victoriosos de las mismas. Ahora que cuando nos caemos o somos derrotados, tenemos que aprender a levantarenos o a darnos cuenta que una derrota no hace que la batalla sea perdida.

En la película se exaltan tambien los 4 principios cardinales con que tenemos que movernos para enfrentar nuestras batallas: Justicia, Fortaleza, Templanza y Prudencia.

EXPERIENCIA 1

2007-08-23T21:16:00.000-07:00

Cuantas cosas se pueden aprender sobre uno mismo, una de ellas la aprendí hoy mientras estaba dando terapia. Mi paciente me contaba una serie de experiencias muy intensas y dolorosas y yo le escuchaba, poniendole toda la atención que podía, además de permaneciendo en silencio para que pudiera expresar todo lo que le ocurría. Llegó un momento que fué tanto lo que estaba recibiendo, que entonces me di cuenta que me empecé a distraer mirando unas flores que tenía en mi consultorio. La conclusión de mi experiencia, es una reflexión sobre la distracción o distracciones que podemos tener en el proceso de comunicación y aprendizaje. Esta tiene que ver con el hecho de que cuando un ser humano se satura en lo que está viviendo, esto hace que el foco de su atención cambie hacia otro lugar.

SENDEROS

2007-08-18T15:00:00.000-07:00

Iniciar el aprendizaje de algo, es como comenzar a caminar por un Sendero, que sabemos cuando comienza, hacia donde nos queremos dirigr, pero nunca podrémos afirmar contundentemente a donde vamos a llegar. Claro que en muchas ocasiones si llegamos a donde queremos, sin embargo donde más aprendemos es cuando queriendo llegar a algún sitio, a algún lugar, resulta que ocurre lo más inesperado y aunque por momentos nos acompañe la sensación de fracaso, finalmente si nos sabemos sobreponer a cualquier dificultad que se nos presente, sacamos lo mejor de la experiencia y aprendemos tanto de nuestros aciertos como de nuestros errores.

Lo más difícil quizás, es empezar a caminar y estar abiertos a todo lo que pueda ocurrir.

Saludos.